O QUE É RPG?   

A Reeducação Postural Global (RPG) foi criada pelo fisioterapeuta francês Phillipe Souchard, em 1980.

A técnica considera sistemas musculares e esqueléticos como um todo e procura tratar de forma individualizada, músculos que são de estruturas diferentes (músculos dinâmicos e estáticos). A musculatura estática está sempre contraída para a manutenção da postura e pronta para entrar em ação. É como um carro em ponto morto: ele não está em movimento, mas está ligado e pode começar a andar em qualquer momento. Já os músculos dinâmicos que são responsáveis pelo movimento ativo entram em estado de relaxamento quando não estão sendo usados. Os músculos estáticos em estado patológico se retraem ou encurtam, manifestando-se pelo aparecimento dos desvios posturais.

Foto:  Postura Bailarina (Atuação na Grande Cadeia Mestra Posterior) realizada pelo criador no método de RPG, F. Souchard.

Os desvios posturais podem ter inúmeras causas como: maus hábitos posturais ou profissionais, alterações congênitas ou adquiridas, fatores emocionais. Mas seja qual for a causa, o desvio será fixado pela retração das estruturas relacionadas aos músculos estáticos, que são agrupados em um conjunto comumente chamado de cadeias musculares as quais devem ser trabalhadas em coordenação, alongados em globalidade. Podemos pensar em nosso corpo como um quebra cabeças, em que, se uma peça está fora do lugar, todo o conjunto se desequilibra. Assim quando alguma parte do corpo dói ou está muito tensa, todo o conjunto reage para compensar e algumas peças acabam se contraindo, curvando, entortando...  A Grande  Cadeia Mestra Anterior e Posterior (observadas na figura abaixo) são as principais cadeias musculares.

As Grandes Cadeias (Mestra Anterior e Posterior) podem ser exemplificadas por dois elásticos amarrados ao longo do corpo. Estes elásticos (ilustrando às cadeias musculares), ao serem puxados  pela força gravitacional acarreta o surgimento dos desvios  posturais.

Os desvios posturais precisam ser tratados para manter a integridade das articulações e músculos , evitando o surgimento de dores que podem  influenciar na não execução das atividades diárias e laborais.  Os desvios posturais relacionados às cadeias musculares podem ser  ilustrados pela  figura abaixo:

Imaginem um elástico fixado nas duas extremidades corporais e sendo puxado para frente ou para trás, ocasionando os desvios anteriores e posteriores...

Os desvios posturais são detectados pelo especialista em RPG por meio de uma avaliação detalhada, com isso, torna-se possivel diagnosticar a predominância dos encurtamentos relacionados às cadeias musculares.

Na avaliação de  RPG os desvios posturais  são subdivididos em 7 zonas (z) de retrações. São elas:

• Zonas de retrações da RPG

        Z1 – Pescoço e Cabeça

        Z2 – Ombros

        Z3 – Dorsal

        Z4 – Lombar

        Z5 – Quadril

        Z6 – Joelhos

        Z7 – Pés

Por meio das zonas de retrações o terapeuta identifica os desvios posturais de acordo com a cadeia muscular, tornando-se possivel identificar se os desvios apresentam maior  predominância da cadeia anterior, posterior ou de ambas (mista).

TRATAMENTO

O tratamento com RPG é realizado por meio de posturas estáticas, com o objetivo de atuar neste conjunto de cadeias musculares, de modo que os músculos estáticos sejam alongados, enquanto que os dinâmicos devem ser contraídos. Partindo da conseqüência até a causa do problema, buscando reencontrar a boa morfologia corporal e solucionando os problemas relacionados a ela. As posturas são feitas juntamente com exercícios respiratórios, no qual o paciente faz 80% do trabalho, seguido da orientação do fisioterapeuta. O tratamento pode durar de 3 meses a 2 anos, com uma sessão semanal de 50/60 minutos. É de fundamental importância a permanência do paciente nas terapias por um período mínimo de 3 meses para que ocorra a conscientização da postura correta

CONSULTE SEU MÉDICO!!