O QUE É RPG?   

A Reeducação Postural Global (RPG) foi criada pelo fisioterapeuta francês Phillipe Souchard, em 1980.

A técnica considera sistemas musculares e esqueléticos como um todo e procura tratar de forma individualizada, músculos que são de estruturas diferentes (músculos dinâmicos e estáticos). A musculatura posterior ou estática está sempre contraída para a manutenção da postura e pronta para entrar em ação. É como um carro em ponto morto: ele não está em movimento, mas está ligado e pode começar a andar em qualquer momento. Já os músculos dinâmicos que são responsáveis pelo movimento ativo entram em estado de relaxamento quando não estão sendo usados. Os músculos estáticos em estado patológico se retraem ou encurtam, manifestando-se pelo aparecimento dos desvios posturais.
Os desvios posturais podem ter inúmeras causas como: maus hábitos posturais ou profissionais, alterações congênitas ou adquiridas, fatores emocionais. Mas seja qual for a causa, o desvio será fixado pela retração das estruturas relacionadas aos músculos estáticos, que são agrupados em um conjunto comumente chamado de cadeias musculares as quais devem ser trabalhadas em coordenação, alongados em globalidade. Podemos pensar em nosso corpo como um quebra cabeças, em que, se uma peça está fora do lugar, todo o conjunto se desequilibra. Assim quando alguma parte do corpo dói ou está muito tensa, todo o conjunto reage para compensar e algumas peças acabam se contraindo, curvando, entortando... As principais cadeias musculares são a cadeia mestra anterior e a mestra posterior.

 

                                 

 Grande Cadeia Mestra Anterior           Grande Cadeia Mestra Posterior

TRATAMENTO

       O tratamento com RPG é realizado por meio de posturas estáticas, com o objetivo de atuar neste conjunto de cadeias musculares, de modo que os músculos estáticos sejam alongados, enquanto que os dinâmicos devem ser contraídos. Partindo da conseqüência até a causa do problema, buscando reencontrar a boa morfologia corporal e solucionando os problemas relacionados a ela. As posturas são feitas juntamente com exercícios respiratórios, no qual o paciente faz 80% do trabalho, seguido da orientação do fisioterapeuta. O tratamento pode durar de 3 meses a 2 anos, com uma sessão semanal de 50/60 minutos. É de fundamental importância a permanência do paciente nas terapias por um período mínimo de 3 meses para que ocorra a conscientização da postura correta.

                    

                 Postura Bailarina (Alongamento dos músculos posteriores)

 

Problemas que podem ser tratados com a RPG

  • Escolioses
  • Hiperlordose
  • Hipercifose
  • Hérnia de disco
  • Torcicolo
  • Lombalgias
  • Cervicalgias
  • Artrose
  • Bursites e Tendinites
  • Asma e Bronquites
  • Joelho Varo e Valgo
  • Pé Plano e Cavo
  • Dores Musculares
  • Stress
  • Enxaquecas

Posturas

A RPG é um método terapêutico baseado em seis posturas básicas, no qual se assume uma posição que é mantida por um tempo determinado (com o treino, a pessoa se acostuma a ficar no "encaixe certo"). Cada postura dura aproximadamente 20 minutos e será indicada de acordo com a patologia do paciente, portanto trata -se de um método personalizado.

 

Rã no chão braço fechado
Rã no chão braço fechado

Rã no chão braço aberto
Rã no chão braço aberto

Bailarina
Bailarina

Rã no ar braço aberto
Rã no ar braço aberto

Rã no ar braço fechado
Rã no ar braço fechado

Em pé na parede
Em pé na parede

 

 

                CONSULTE SEU MÉDICO!!!

                            

 

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